Đại Tiện Khó
Là Như Thế Nào ?
Đi ngoài ra máu là triệu chứng của một số bệnh lý vùng hậu môn trực tràng - đây là hiện tượng có máu chảy ra khi đại tiện và máu có màu đỏ tươi. Số lượng máu chảy ra khi đại tiện có thể ít, chỉ thấm vào giấy vệ sinh hoặc chảy thành tia, thành giọt, kèm theo triệu chứng khác như sốt, đau vùng hậu môn, tùy theo từng bệnh.
Đại Tiện Khó & Táo Bón Khác Nhau Thế Nào ?
Dưới đây là những điểm khác nhau cơ bản giữa Đại tiện khó & Táo bón
Đại Tiện Khó
Khi đại tiện phân không khô
Không phải do phân gây nên
Số lần đi đại tiện chưa chắc đã ít
Nguyên nhân khó xác định
Táo Bón
Khi đại tiện phân khô rắn
Dễ gây đau đớn
Khoảng thời gian đi đại tiện kéo dài
Nhóm nguyên nhân có thể xác định
Nguyên Nhân Gây Đại Tiện Khó
01
02
03
04
05
06
01. Hệ tiêu hóa
Do ảnh hưởng của các bệnh như u đường ruột lành tính, ác tính, hẹp đường ruột, dính ruột, tắc ruột gây cản trở việc bài tiết phân...
02. Các Bệnh Về Đại Tràng
Gồm các bệnh như viêm kết tràng, đường ruột, co thắt đại tràng gây rối loạn khiến phân không thể ra ngoài được.
03. Lạm dụng thuốc
Việc quá lạm dụng một số loại thuốc khiến khả năng nhuận tràng bị suy giảm, lượng phân trong đường ruột không đủ, không sản sinh được phản xạ đại tiện.
04. Ngồi nhiều
Ít vận động đang trở thành nguyên nhân chính khiến nhiều dân văn phòng đang đứng trước nguy cơ gặp khó khăn trong việc đại tiện.
05. Nhịn đại tiện
Nhịn đi đại tiện trong một thời gian dài sẽ làm cho đường ruột bị mẫn cảm với phân và có thể dẫn đến tình trạng đại tiện khó.
06. Cơ thể thiếu chất xơ
Việc ăn ít hoa quả, rau xanh hằng ngày cũng chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh.
Đại Tiện Khó Gây Ảnh Hưởng Ra Sao Tới Sức Khỏe
Gây Trở Ngại Tâm Lý
Người bệnh luôn luôn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, thiếu tự tin, bồn chồn, không thể tập trung ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và sinh hoạt.
Gia tăng mức độ bệnh tật
Ở người bệnh cao tuổi mắc bệnh tim mạch kèm đại tiện khó, khi đại tiện dùng sức rặn quá nhiều dễ khiến huyết áp tăng cao, sức lực tiêu hao lớn, gây đột quỵ, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.
Làm xuống sắc
Đại tiện khó, táo bón lâu ngày khiến cho các vật chất có hại lại bị hấp thu vào máu, khiến da dẻ thô ráp, mất mịn màng, hình thành mụn, sắc tố thâm, tàn nhang phát tán..
Gây bệnh trĩ
Do phải rặn nhiều trong khi đại tiện, khiến áp lực tại trực tràng gia tăng, cản trở và gián đoạn hồi lưu ở tĩnh mạch, khiến lớp đệm hậu môn sưng phồng do sung huyết và bị xê dịch, lâu ngày gây trĩ.
Thoát vị thành bụng
Khi cố rặn, áp lực vùng bụng tăng cao, khiến cho các tạng từ trong xoang bụng (thường là ruột non) di chuyển ra phía ngoài thành bụng, gây thoát vị thành bụng.
Phòng Tránh Đại Tiện Khó - Những Cách Nào Cho Bạn
Dưới đây là một số lời khuyên cách phòng tránh và điều trị bệnh mà bác sĩ của phòng khám Nam Khoa Hà Nội khuyên bạn.
Chế Độ Ăn Uống
Ăn Nhiều Chất Sơ
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ có cám lúa mì,... các loại hoa quả chứa hàm lượng pectin phong phú có xoài, chuối,… Tuy nhiên cần chú ý, các loại quả xanh trái lại sẽ khiến chứng táo bón trầm trọng hơn.
Bổ Sung Nước
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ có cám lúa mì,... các loại hoa quả chứa hàm lượng pectin phong phú có xoài, chuối,… Tuy nhiên cần chú ý, các loại quả xanh trái lại sẽ khiến chứng táo bón trầm trọng hơn.
Cung Cấp Đủ Lượng Vitamin
Thực phẩm chứa vitamin nhóm B có tác dụng thúc đẩy tiết dịch tiêu hóa, duy trì và thúc đẩy nhu động ở ruột, có lợi cho việc bài tiết. Các chất này thường có trong ngũ cốc, men, đậu và các chế phẩm từ chúng. Axit folic thì hay có trong rau xanh, rau chân vịt, bắp cải,…
Tăng Cường Bổ Sung Thực Phẩm Dễ Sinh Khí
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ có cám lúa mì,... các loại hoa quả chứa hàm lượng pectin phong phú có xoài, chuối,… Tuy nhiên cần chú ý, các loại quả xanh trái lại sẽ khiến chứng táo bón trầm trọng hơn.
Tăng Cường Bổ Sung Chất Béo
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả có chứa hàm lượng vitamin phong phú, không uống nhiều rượu, không ăn nhiều đồ cay nóng, thực phẩm có tính nóng và kích thích.
Bổ Sung Nước
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ có cám lúa mì,... các loại hoa quả chứa hàm lượng pectin phong phú có xoài, chuối,… Tuy nhiên cần chú ý, các loại quả xanh trái lại sẽ khiến chứng táo bón trầm trọng hơn.
Thói Quen Sinh Hoạt
Hình Thành Thói Quen Đi Vệ Sinh Đúng Giờ
Tốt nhất là nên đi vệ sinh vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, nếu ngồi xổm thì không nên ngồi lâu, đi sạch thì đứng lên ngay. Từ bỏ thói quen chơi game, đọc sách báo khi đi vệ sinh.
Vệ Sinh Hậu Môn Hàng Ngày
Một ngày nên rửa hậu môn ít nhất 2 lần, 1 lần sau khi đi đại tiện, và một lần trước khi đi ngủ để tránh làm bẩn đồ lót, gây viêm nhiễm.
Cung Cấp Đủ Lượng Vitamin
Thực phẩm chứa vitamin nhóm B có tác dụng thúc đẩy tiết dịch tiêu hóa, duy trì và thúc đẩy nhu động ở ruột, có lợi cho việc bài tiết. Các chất này thường có trong ngũ cốc, men, đậu và các chế phẩm từ chúng. Axit folic thì hay có trong rau xanh, rau chân vịt, bắp cải,…
Tăng Cường Bổ Sung Thực Phẩm Dễ Sinh Khí
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ có cám lúa mì,... các loại hoa quả chứa hàm lượng pectin phong phú có xoài, chuối,… Tuy nhiên cần chú ý, các loại quả xanh trái lại sẽ khiến chứng táo bón trầm trọng hơn.
