Các triệu chứng của testosterone thấp là gì?

Testosterone là một hormone tình dục thường gắn liền với nam giới, mặc dù phụ nữ có số lượng nhỏ. Nếu nam giới có mức testosterone thấp, các triệu chứng có thể bao gồm rối loạn chức năng cương dương, và giảm khối lượng xương và tình dục.

Hormon có nhiều chức năng quan trọng, bao gồm:

• Sự phát triển của xương và cơ bắp

• Sự sâu sắc của giọng nói, sự phát triển tóc, và các yếu tố khác liên quan đến sự xuất hiện

• Sản xuất tinh trùng

Sản xuất testosterone có thể chậm như một người già, và nhiều người đàn ông lớn tuổi có triệu chứng testosterone thấp.

Hiệp hội Tiết niệu Mỹ xác định lượng testosterone thấp dưới 300 nanogram (ng) của hoóc môn mỗi deciliter (dl) máu. Họ cũng báo cáo rằng khoảng 2 trong mỗi 100 người đàn ông có testosterone thấp.

Dưới đây là những dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của testosterone thấp ở nam giới. Phụ nữ cũng có thể gặp một số điều sau đây.

1. Vấn đề với cương cứng

Testosterone thấp có thể gây ra những thay đổi về tâm trạng và mệt mỏi.

Testosterone thấp có thể làm cho nó khó khăn để có được hoặc duy trì cương cứng.

Testosterone kích thích các mô dương vật tạo ra oxit nitric, bắt đầu một số phản ứng dẫn đến sự cương cứng.

Nếu mức độ của hormone quá thấp, một người đàn ông có thể không có khả năng cương cứng.

Sau đây là các yếu tố khác có thể gây rối loạn cương dương:

• Hút thuốc lá

• Vấn đề liên quan đến tuyến giáp

• Cao cholesterol

• Căng thẳng hoặc lo lắng

• Tiêu thụ rượu

• Bệnh tiểu đường

• Huyết áp cao

2. rụng tóc

Nhiều người đàn ông bị rụng tóc như là một phần tự nhiên của lão hóa, và rụng tóc liên quan đến tuổi tác cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ.

Tác giả của một nghiên cứu từ năm 2012 cho thấy cấy ghép testosterone hỗ trợ sự mọc lại của tóc ở một số phụ nữ đang được điều trị các triệu chứng thiếu hụt hormone giới tính.

3. Giảm khối lượng xương

Testosterone giúp sản xuất mô xương và duy trì thể tích xương.

Testosterone thấp có thể dẫn đến giảm thể tích này, có thể làm cho xương dễ bị gãy xương hơn .

4. Giảm kích thước tinh hoàn

Một nam giới có testosterone thấp có thể nhận thấy sự giảm kích thước tinh hoàn của họ không liên quan đến nhiệt độ lạnh.

Bìu cũng có thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn bình thường.

5. Giảm lượng tinh dịch

Tinh dịch là chất lỏng tạo nên phần lớn sự xuất tinh của nam giới. Loại chất lỏng này giúp tinh trùng di chuyển về phía trứng.

Testosterone giúp kích thích sản xuất tinh dịch, và mức độ tinh dịch giảm có thể cho thấy giảm testosterone. Nó cũng có thể dẫn đến rắc rối với khả năng sinh sản.

6. Khó ngủ

Những người đàn ông có testosterone thấp có thể thấy khó ngã hoặc ngủ.

Nhiều nam giới có testosterone thấp cũng bị ngưng thở khi ngủ. Rối loạn nghiêm trọng này có thể gây ra một người tạm thời ngừng thở, có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

7. Giảm tình dục

Đàn ông có testosterone thấp thường bị giảm ham muốn tình dục.

Một tình dục giảm dần xảy ra một cách tự nhiên với tuổi tác, nhưng khi nguyên nhân là testosterone thấp, một người đàn ông sẽ nhận thấy một sự giảm đáng kể trong ham muốn tình dục.

8. Giảm khối lượng cơ

Testosterone đóng một vai trò trong sự phát triển của khối lượng cơ, và mức độ giảm của hormone có thể dẫn đến một sự mất mát đáng kể khối lượng cơ bắp.

Tuy nhiên, khi testosterone thấp làm giảm khối lượng, chức năng và sức mạnh của các cơ không giảm bớt, theo kết quả của một đánh giá năm 2016 .

9. Nhấp nháy nóng

Trong khi nhiều người kết hợp nhấp nháy nóng với mức estrogen dao động trong thời kỳ mãn kinh , nồng độ testosterone thấp cũng có thể gây ra triệu chứng này.

10. Giảm mức năng lượng

Testosterone thấp có thể dẫn đến giảm mức năng lượng và mệt mỏi .

Một người có thể cảm thấy mệt mỏi, ngay cả sau khi nghỉ ngơi đầy đủ, hoặc họ có thể phát triển một sự quan tâm giảm bớt trong tập thể dục hoặc di chuyển.

11. Tăng mỡ trong cơ thể

Giảm testosterone có thể dẫn đến tăng mỡ trong cơ thể.

Trong một số trường hợp, những người đàn ông bị thiếu hormone phát triển gynecomastia, gây ra sự mở rộng của vú.

12. Thay đổi tâm trạng hoặc thay đổi tâm trạng

Một số bằng chứng cho thấy rằng những người đàn ông có hàm lượng testosterone thấp có thể bị thiếu tập trung, khó chịu và trầm cảm .

Bác sĩ có thể kê toa liệu pháp thay thế testosterone nếu một người có một số triệu chứng.

Thấp testosterone không phải lúc nào cũng có triệu chứng, và một số người chỉ tìm hiểu về nó sau khi kiểm tra thể chất thường xuyên với máu.

Tuy nhiên, bất cứ ai trải qua một hoặc nhiều triệu chứng được liệt kê ở trên nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Để chẩn đoán testosterone thấp, bác sĩ thường sẽ thực hiện đánh giá vật lý và xem xét các triệu chứng của người đó. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm để tìm các dấu hiệu bổ sung.

Ví dụ, một thử nghiệm mật độ xương có thể cho thấy khối lượng xương giảm, một kết quả của testosterone thấp.

Cách điều trị phổ biến nhất là liệu pháp thay thế testosterone (TRT).

Một bác sĩ thường sẽ chỉ kê toa TRT nếu người đó có một số triệu chứng của testosterone thấp cũng như kết quả xét nghiệm máu chỉ ra sự thiếu hụt.

Có một số phương thức phân phối TRT, bao gồm:

• Các bản vá da

• Gel

• Viên thuốc tan trong miệng

• Tiêm

• Viên cấy ghép phẫu thuật giải phóng hormone

Hầu hết mọi người sẽ thấy giảm nhẹ các triệu chứng trong vòng 4-6 tuần sau khi bắt đầu TRT.

Có chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện mức testosterone.

Giảm cân và tập thể dục thường có thể làm tăng nồng độ testosterone.

Trong khi những thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống một mình có thể không tăng mức độ đầy đủ, họ thường có thể giúp đỡ.

Điều quan trọng cần lưu ý là đàn ông thường mất testosterone khi họ già đi, và lợi ích tiềm năng của thay đổi lối sống cũng giảm theo thời gian. Ví dụ, tập thể dục thường cho thấy kết quả đáng kể hơn ở những người trẻ hơn.

Để hỗ trợ tăng mức testosterone, chế độ ăn nên giàu chất dinh dưỡng. Nó có thể giúp kết hợp một số loại thực phẩm sau vào chế độ ăn:

• Thịt bò

• Hàu

• Ngũ cốc

• Trứng

• Cá ngừ

• Sữa giàu vitamin D

• Đậu

• Động vật có vỏ

Tránh bổ sung tự nhiên hứa hẹn sẽ làm tăng nồng độ testosterone. Mặc dù chúng có thể không gây hại cho cơ thể nhưng chúng không tạo ra kết quả mong muốn.

Một bác sĩ thường có thể gợi ý những cách an toàn khác để tăng mức testosterone.

Hiệp hội tiết niệu Mỹ báo cáo rằng testosterone thấp ảnh hưởng đến khoảng 2 trong số 100 người đàn ông. Nguy cơ gia tăng theo độ tuổi, mặc dù hầu hết đàn ông tự nhiên mất testosterone khi chúng lớn lên.

Hầu hết các trường hợp testosterone thấp đều có thể điều trị được và việc nhận biết các triệu chứng có thể giúp một người được chẩn đoán và điều trị sớm.